黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆吗 黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆的功效

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黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆 。益处:滋补肝肾、利水下气 。黑色入肾,传统中医学认为,黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能的食品 。《本草纲目》说:“豆有五色,各治五脏 , 惟黑豆属水性寒,可以入肾 。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒 , 常食用黑豆 , 可百病不生 。黑豆入肾功多,故能治水、消肿下气 。治风热而活血解毒 。”药理研究结果显示 , 黑豆具有养阴补气作用,是强壮滋补食品 。芝麻古称胡麻,为胡麻科植物脂麻的黑色种子,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等 。黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用 , 是极佳的保健美容食品 。
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