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黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆 。益处：滋补肝肾、利水下气 。黑色入肾，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品 。《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏 ， 惟黑豆属水性寒，可以入肾 。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒 ， 常食用黑豆 ， 可百病不生 。黑豆入肾功多，故能治水、消肿下气 。治风热而活血解毒 。”药理研究结果显示 ， 黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品 。芝麻古称胡麻，为胡麻科植物脂麻的黑色种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等 。黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用 ， 是极佳的保健美容食品 。

【黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆吗 黑豆和黑芝麻可以一起打豆浆的功效】

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