【垒球怎么样才能扔的远 垒球怎么扔的更远】
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扔垒球的技巧：
1、首先两脚前后分开 ， 宽度自己感觉舒服，稳就行 。
2、然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的位置最好在后脑勺后上方，肘关节弯曲 。
3、然后重心向后，腰部要直 ， 最后靠腰部的力量把球扔出去 。这过程中腰先用力，接着是肩，最后是手，双手就是一个借力的过程 ， 很多学生都会把力量都集中在手中，那样是扔不远的 。
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