【健身房的体测准吗 健身房体测是如何测的?】

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体测由一位丹麦体育博士发明 ， 主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作 ， 在队员达到体能极限的时候对其进行测试 。具体标准如下：队员在20米距离内随着“嘟、嘟”的声音进行带有5秒间歇的两组折返跑，声音节奏不断加快 ， 队员的测试速度也将从8速起步 ， 直至提高到17速 。当达到17速时已接近队员的体能极限 。队员第一次跟不上速度将受警告一次，第二次则被取消测试资格 。

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