文章插图
瑜伽病,顾名思义是由于练习瑜伽时产生一系列的病症 。练习者做动作时过于勉强自己 , 以至伤了背部、腰部、颈部等 。韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等都是常见的“瑜伽病” 。在练习时应该充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质 , 一定要遵循量力而行的运动原则 , 如果强度过大或者难度过高,就可能会导致运动损伤 。
【瑜伽病是什么 练瑜伽会得瑜伽病吗】
- pu海绵是什么材料 PU海绵图片
- 斗鱼站内信是什么意思 斗鱼站内信怎么发
- 11月22日重庆万盛新增病例活动轨迹涉及风险点位公布 重庆18日新增病例
- 民兵训练的内容是什么 民兵都训练哪些内容
- 独家合作是什么意思 独家合作是否违法
- 等额本金与等额本息是什么意思?有什么区别? 等额本金和等额本息都是什么意思
- 2021年12月陕西省人民医院就医须知 2021年陕西确诊病例
- 什么是本纪.世家.列传各记载了什么人? 本纪世家列传分别是什么意思
- 男主厉沛南是什么小说 男主厉沛南女主林芷是什么小说
- 住房公积金冲还贷什么意思 住房公积金按月冲还贷是什么意思