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孩子做噩梦的原因：
【孩子总做噩梦怎么回事 孩子总做噩梦怎么回事呢】1、心理因素
睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症 。睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一 。
2、吃辛辣食物
一项研究显示，晚睡前吃辛辣食物和不吃辛辣食物的两组被试者的睡眠情况相比，吃辛辣食物休息时 ， 醒来的次数更多，睡眠质量更差 。这说明辛辣食物能提高体温，从而扰乱睡眠 。
3、食物的脂肪含量
有人研究发现白天吃高脂肪食物越多 ， 睡眠质量越差 。脂肪含量高的食物可能对梦有消极影响，容易让人做噩梦 。

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