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dha虽然说对脑部智力发育有一定促进作用 ， 但记忆力并不是靠吃补品的，要多注意休息呢，休息好了 ， 每天清晨起来大脑是最舒展的时候，然后看看书效果才最高哦 。和心情也是有关系的 ， 太紧张的大脑比较容易被刺激 ， 对记忆力也有影响的，不管怎么样，合理的休息很重要的，最好是每天10点半之前休息，早上早起一会也没关系的 。

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