【大蒜和葱能一起吃吗 大蒜和葱能一起吃吗早餐】

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大葱和大蒜可以一起吃 。
肉类、内脏维生素B1的含量丰富,蒜与维生素B1合在一起,即可产生一种叫“蒜胺”的物质,能大大延长维生素B1在体内的停留时间,从而增加吸收机会 。
大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴” 。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效 。
大葱和大蒜均对人体有较大的好处 ， 且各自所含物质不会发生食物中毒，可以一起吃 。

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