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三浴锻炼是指空气、日光、水三浴.利用自然因素（日光、空气、水）锻炼身体 ， 是增进儿童健康的积极措施 。人们通常把这种锻炼称为“三浴锻炼” 。三浴锻炼的作用机制，主要是借同一种刺激，长期、多次、反复作用 ， 使机体对这种刺激的非条件反射和条件反射性反应更迅速、灵活、准确，使你温调节过程得到改善 ， 从而增强机体对经常变化的外界环境的适应能力 。
【三浴锻炼是指什么 三浴锻炼是指什么日光浴和水浴】
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