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【湿气不除能补肾吗 有湿气不能补肾吗】先除湿再补肾 ， 还是先补肾再除湿，两者没有冲突的 ， 也是可以先吃补肾的，后吃去湿的 。
多吃山药、茯苓、芡实、白扁豆可以去湿，喝薏米、红豆、小米粥可以去湿 。
多吃核桃、枸杞子、黑米、黑芝麻、羊肉、牛肉、狗肉、韭菜炒鸡蛋、鱼虾、栗子、无花果、芡实可以补肾 。

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