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山竹吃多了不会上火，反而还有降燥，清凉解热的作用 。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用 ， 对体弱，营养不良，病后都有很好的调养作用 。山竹含有较多的膳食纤维，会在肠胃中吸水膨胀，使用过多反而会引起便秘 。

【山竹会上火吗 山竹上火吗?一天能吃几个】

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