![有胃炎的人应该注意什么 有胃炎要注意什么](http://img.husay.cn/231127/1029303622-0.jpg)
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简单来说注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒 。避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病 。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
还要注意以下几点:
1、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高 , 对健康不利 。
2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物 , 不宜多吃 。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症 。
【有胃炎的人应该注意什么 有胃炎要注意什么】4、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量 , 可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化 。
5、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱 。
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