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【黄瓜和酸奶能一起吃吗 酸奶跟黄瓜能一起吃吗】可以一起吃，黄瓜中富含维生素和膳食纤维，酸奶中含有丰富的蛋白质和钙，两者同时食用营养更加均衡，同时提高各种营养元素的利用效率 ， 同时所含的脂肪和胆固醇较少，有助于保持形体健美 。
黄瓜味甘甜、性凉无毒，肉质脆嫩 ， 能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜，还有减肥功效 。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果” 。酸奶是很好的减肥食品 ， 富含乳酸菌，乳酸菌进入肠道后，会增生双歧杆菌，抑制有害菌的活动，令肠道环境得以改善，有效地治疗慢性便秘的问题 。

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