【吃什么可以长身高 吃什么长身高吃什么东西长身高】

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因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等长成 。它们使骨骼坚硬而又富弹性 。其吸收又与维生素D有关 。因此儿童时期，应多食富含维生素D食物，如口服鱼肝油等 。营养过剩 ， 也会导致肥胖，抑制生长激素分泌 。

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