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常吃甜食确实容易让人衰老，甜味垃圾食品吃得太多的人更容易衰老 。存在于蜂蜜和水果中的果糖，被广泛用于饮料和酸奶等各种食品中 。研究人员说，尽管果糖的甜味很受欢迎，但这种糖却可能使皮肤起皱纹并影响身体健康 。

【吃甜食容易衰老吗 甜食吃多了是不是容易衰老】

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