文章插图
据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能 。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果 。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度 ， 帮助消化，调整胃肠功能的作用 。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处 。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素 。而且，早中晚各吃一个西红柿，对于去除黑眼圈有效果 。
【为什么男人要多吃西红柿 男人为什么吃西红柿好】
- 鞋底为什么是空心格子 鞋底为什么是空心格子 中底板什么样子
- 申领太原电子驾驶证为什么不成功 太原可以使用电子驾驶证吗
- 扬州科目三预约考试时间有什么新变化 扬州驾考科目三预约需要多久
- 为什么会晕倒 晕倒羊为什么会晕倒
- 为什么会无缘无故的烦 为什么会无缘无故的烦想
- 为什么会吃醋 感情中为什么会吃醋
- 六方壶和四方壶哪个难度大 六方茶壶为什么比较贵
- 鞋子为什么会臭 阴天洗鞋子为什么会臭
- 为什么科学的尽头是神学 科学的尽头是神学吗?
- 抖音不支持1080p的视频怎么办 为什么抖音不支持1080p的视频