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情商包括以下几个方面的内容：
一是认识自身的情绪 。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰 。
二是能妥善管理自己的情绪 ， 即能调控自己 。
三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发 。
四是认知他人的情绪 ， 这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础 。
五是人际关系的管理，即领导和管理能力 。
【怎么样做个高情商的小三 小三要有强大的情商冷静】高情商的女人，拥有完整独立的人格 。在经济上她不会依靠任何人 ， 因为她懂得坚实的经济基础是维护自我尊严的必需 。通过经济的独立，可以享受获得成功的满足感 。在精神世界，她不是某个男人的附属品 。懂得通过交友、读书、写作、娱乐,充实自己的内心,并能学会享受独处的乐趣 。她会不经意间为这个世界所感动 ， 感动世间的花开花落，感动世间的落花飘零，用感动去体会世界，去感受社会！

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