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立秋可以说是非常重要的二十四节气之一，很多人不知道立秋吃什么水果 ， 下面爱问YUEXW.com就为大家详细介绍一下，快来看看吧 。步骤或流程
1多吃酸味的水果以增加肝脏的功能 ， 抵御过盛肺气之侵入 。
2梨被称为“天然矿泉水”，能够清热解毒 ， 清心降火等作用 ， 梨可生食 ， 榨汁，炖煮，对肺热咳嗽，支气管上呼吸道有滋润作用，配上蜂蜜，甘蔗等榨汁服用 ， 效果更佳 。
3葡萄酸甜可口，生津止渴，开胃消食 ， 但脾胃虚弱者不宜多吃，吃多容易让人腹泻 。
4苹果具有补脾气，生津解渴，润肺悦心的功效，多次食用可以改善呼吸系统及肺的功能 。
【立秋吃什么水果 立秋吃什么水果范志红】5猕猴桃可以帮助稳定情绪，镇静心情，还能够促进心脏健康并且帮助消化 。

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