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长糯米即是籼糯，米粒细长，颜色呈粉白、不透明状 ， 黏性强 。适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等等 。
长糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症 。

【长糯米适合做什么 糯米可以做啥】

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