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可以的 。
燕窝和海参都是典型的高蛋白 ， 低脂肪食物，两者都含有超过50%的蛋白质，18种氨基酸 ， 且脂肪含量很低 。因此这两种东西对提高身体免疫力都有帮助 。燕窝性平味甘，《本草求真》记“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”，堪称药中至平至美之味者 。除了补品里常见的高蛋白和各种微量元素，燕窝能成为美容利器”主要因其含有丰富的表皮生长因子（EGF）和唾液酸，EGF作为生物活性蛋白，能够加速皮肤的新陈代谢，促进伤口愈合 。

【海参和燕窝可以一起吃吗 海参可以跟燕窝一起吃么】

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