减肥的时候吃橘子会胖吗减肥期间吃橘子会不会发胖

【减肥的时候吃橘子会胖吗减肥期间吃橘子会不会发胖】

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减肥期间是可以适当的吃一些橘子的，橘子是一种营养丰富的水果，热量并不是很高，所以减肥期间适当的吃一些，并不会引起发胖的问题，减肥最重要的就是要控制每天进食的总热量，同时要积极的进行体育运动，争取多消耗一些热量，只有当每天消耗的热量大于进食的热量才可能实现减肥瘦身的目的。

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