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荷尔蒙就是平常所说的“激素”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称 。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定 ， 器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用 。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现 ， 更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变 。一个人是否能达致身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位 。
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