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尽量不要喝过期的酸奶，处在保质期内的酸奶中含有活菌 ， 对于身体是有益的 ， 当然酸奶是需要冷藏起来的，长时间放在常温下酸奶中的活菌也会死掉 ， 那么过期的酸奶中活菌自然也会死掉，这就失去了喝酸奶的意义，但过期的酸奶中蛋白质以及钙质还是存在的 。
如果说酸奶只是过期1-2天还是可以尝试着喝的，但过期很多天的话最好不要饮用 。
在购买酸奶的时候一定要买近期生产的，如果说打折的产品距离保质期时间比较短，可以少量购买，尽快喝完，一般商家会对保质期留有余地 ， 并非到了保质期某种产品就真的不能再使用或者食用了，但为了安全起见，还是应该避免使用过期产品 。

【酸奶过期了还能吃吗 酸奶过期还能吃吗十天】

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