文章插图
1、要学会自我放松 。回想一下是不是最近的学习压力过大，不要给自己施加太大的压力 ， 大学要保持上进心，但是也别让自己包袱太重，学不懂的地方可以多和同学、老师交流，别自己闷在心里 。
2、如果厌学情绪是由于在大学里觉得没有事情可干，那么可以回想一下自己当初考大学的初衷，考上大学就是我们将来找工作的敲门砖，只有有一定的学历，才能够找到更加适合的工作，才能够到更高的平台发展 ， 自己从内心激励自己，加油努力吧！
【大学厌学情绪 大学厌学情绪特别严重怎么办知乎】3、如果厌学情绪严重，可以多参加一下课外的各种活动，比如各种社团 ， 多和同学们一起参加一些社会实践、多参加各种兴趣爱好团体 ， 这样可以丰富一下自己，让自己充实起来 ， 就会好一些 。

• 中学生厌学咋办 学生厌学该怎么办
• 有厌学情绪该怎么办 有了厌学情绪怎么办
• 孩子厌学心理 孩子厌学心理咨询有用吗
• 初中生厌学原因 初中生厌学原因及对策分析
• 有厌学症怎么办 孩子有厌学症怎么办
• 小学生厌学的原因 小学生厌学的原因及对策开题报告
• 初三男孩厌学怎么办 初三男孩厌学怎么办呀
• 初三厌学有什么好办法 初三厌学怎么办?
• 如何不厌学 怎么才能不厌学
• 厌学症怎么办 厌学症的一招解决方法