冬天吃什么保护好肺 冬天吃什么对肺好


冬天吃什么保护好肺 冬天吃什么对肺好

文章插图
1、冬天常见的食物萝卜,它既具有行气作用还有化痰的作用 。百合,它具有养阴润肺的作用 , 薏米具有排脓、化痰、健脾、补肺的作用 。
2、山药,山药是中医所推崇的补药 , 它具有补益肺脾肾同补三脏的功效 。
【冬天吃什么保护好肺 冬天吃什么对肺好】3、中医所认为养肺的食物大多都是白色的,因为从五行上来说肺属于金,而金的主色又是白色,所以认为白色的食物具有养肺的功能 。