【晚上吃梨有什么好处 早晚吃梨有什么好处】
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1、梨属于寒性水果，晚饭后吃梨，可以帮助消化 ， 建议在饭后20分钟以后吃水果，对于调节胃肠动力有一定的效果 。
2、也可以做成冰糖雪梨，去皮隔水炖至冰糖融化即可服用，有生津止渴、润肺清热、止咳平喘的作用 。
3、对于干咳无痰、唇干咽干、肺燥引起的咳嗽有一定的效果 。
4、由于是寒性水果，在感冒或腹泻时不建议生吃 ， 会加重病情 。晚饭后吃梨 ， 还有降低血压，养阴清热的功效，一年四季都是吃梨的好季节 。晚饭后吃梨或喝梨汁 ， 可以促进体内的致癌物质排除，尤其是吸烟或吃烤肉以后，体内会有致癌物质聚集，吃梨后残留物质可显著降低 。吃梨也有利于利尿通便 ， 还可以补充水分促进消化 。
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