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笋和菠菜是可以一起吃的，两种食物含有的营养并没有起到冲突，对身体也没有带来不良的影响 。但是要注意笋不可以和糖浆一起服用，严重可能会引起中毒的现象 。同时在饮食上，还要注意合理的搭配，营养成分这样才可以补充体内营养，有利于身体健康 。
【笋和菠菜可以一起吃吗 芦笋和菠菜可以一起吃吗】
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