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【什么是油腻食物 什么叫油腻的食物】
油腻食物是指脂肪、胆固醇含量比较高的食物 。日常生活中比较油腻的食物比较多，比如各种肉类，牛肉、羊肉、猪肉、狗肉等，油炸食品、花生油、奶油、雪糕、板栗、膨化食品、甜点等 。这些油腻食物为人体生命活动提供大量的能量 ， 但是如果摄入过多，容易造成身体不适 。

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