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想要暂时控制住不去想一件事的最好方法 ， 就是把精力转移分散 ， 对付失恋最有效的途径，就是忙碌起来，让自己的生活更充实 。埋头于工作，学习，或是运动和其它爱好，只要是需要精力高度集中的活动，都能把人迅速从悲伤拉出来 。和朋友多多聚会 ， 人多热闹的时候，比较不容易自己乱想，朋友也会为自己带来很多欢乐 。
【怎么快速从失恋中走出来 怎么样快速的从失恋中走出来】不管有没有对方的联系方式，都不要想办法每天频繁偷偷的去查看对方的状态 。对方有没有更新状态，有没有新的好友，去了哪里，和谁在一起，这些事都已经与自己无关了 ， 再去关注只是和自己过不去了 。如果做不到马上清除拥有共同回忆的信息，比如照片之类的内容 ， 也不要去回味 。这些都会让失恋的心情持续下去 。
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