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干核桃上的那层皮可以食用 。干核桃上的那层皮可以食用 。虽然核桃仁的皮吃起来有一点苦涩，影响口感 。但是核桃仁的皮非常有营养 。
去除核桃皮的方法：
1、热水泡 。只需把核桃仁浸在热水5分钟 ， 就可以很方便地把皮剥开了，随后用竹签剔，这样能轻易地将衣成片揭下 。若在开水中放些盐，效果更好 。
.大锅蒸 。将核桃置于锅内，大火蒸10分钟 ， 立即放入冷水中浸3分钟，捞出逐个去壳 ， 便得完整果仁，再将果仁放入开水中烫4分钟，用手轻轻一捻，皮即脱落 。

【核桃外面的皮能吃吗 核桃上的皮皮能吃吗】

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