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眼睛是人体的一个特别重要的器官 。一般情况下，做什么事情都离不开眼睛 。人的眼睛除了睡眠状态以外 ， 其他时间不论是看书写字 ， 还是做任何需要眼睛的事情，都要时不时眨一眨眼、转动一下眼球 。这种现象 ， 既是人体的正常生理反应，同时也具有一定的科学道理 。它的好处是：可以缓解疲劳，保持正常的、旺盛的精气神；同时也能使两眼炯炯有神，给人一种外观的美感 。然而 ， 做什么事情都有一定的规则和尺度 。转动眼球也不例外，也要在一定的规律、尺度、方向、频率等范围内进行 。如果转动频率过慢，就会显得僵硬；如果两眼转动的方向不一致，就会形成“对视”（即人们常说的“对眼”）或“斜视”；如果转动频率过快 ， 既会无为增加负担，也会显得不自然 。只有恰到好处才行 。所以，我们一定要保护好自己的眼睛，保持良好的用眼习惯 。注意休眠，不要用眼过度 。经常做做眼保健操或其他必要的保养，发现问题要及时寻医求治 。确保自己的眼睛舒适自如，发光有神 ， 增加美感 。也是所述，个人观点 。如有错误，敬请批评指正 。

【眼晴为什么要常转 眼睛为什么会转】

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