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舒尔特方格训练法对注意力提升是很有效果的 ， 但是这个需要一个长期的过程，很多孩子没有这个毅力坚持下去 。如果配合脑电生物反馈训练法，效果会更快更明显的舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM×1CM的25个方格(注意:方格必定是要这个尺寸的)，格子内任意填写上阿拉伯数字1―25的共25个数字 。训练时，请求被测者用手指按1―25的次序依次指出其地位 ， 同时诵读出声 。舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳固性，而且用这套图表保持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高 。应用这种方式的时侯，家长可以自制几套卡片，绘制表格，任意填上数字 。从１开端，边念边指出相应的数字，直到２５为止 。同时诵读出声 ， 施测者一旁记载所用时光 。数完25个数字所用光阴越短，注意力水平越高

【舒尔特训练法怎么样 舒尔特训练法有效吗】

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