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莲子心性凉味苦，有清心火，降血压 ， 止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高血压头昏，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人 。清代食医王孟英就曾说：莲子心敛液止汗，清热养神，止血固精 。另据研究发现，莲子心中所含的莲心碱有平静性欲之功，对性欲亢进者有效 。因此 ， 对男子更年期心肾不交 ， 性欲亢进，阴茎易举者，食之颇宜 。
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