文章插图
酸奶的饮用时间一般没什么限制 ， 不同时间喝有不同的作用 。
饭前喝可以开胃，饭后可以帮消化 ， 睡前喝可以帮助睡眠 ， 因为里面含的钙和色氨酸（可转化为5-羟色胺） 。喝酒之前喝酸奶可以保护胃，酒后喝可缓解酒精对身体的伤害 。
【什么时候喝益力多营养最好 什么时候喝益力多营养最好吸收】
- 2021温州新冠疫苗第一针与第二针接种常见问题解答 温州第二针新冠疫苗什么时候打
- 温州超标电动车过了过渡期怎么办 温州电动车过度期到什么时候
- 青岛市住房公积金商贷自助提取什么时候可以办理？ 青岛商业贷款提取公积金
- 沪苏浙皖互认电子驾照什么时候开始 江浙沪皖电子驾驶证互认
- 青岛市商住房贷款结清后公积金商贷自助提取业务自动终止吗？什么时候终止？ 青岛住房商业贷款政策
- 喇叭花什么时候开 喇叭花什么时候开放
- 山西育儿假从什么时候开始实施 山西孩子们什么时候放假
- 六盘水火把节是几月几日 六盘水的火把节是什么时候
- 60岁以上人群什么时候可以打新冠疫苗 60岁以上的人打疫苗吗
- 一人之下3什么时候上映 一人之下三什么时候播