![湿气重的人能吃橙子吗 体内湿气重可以吃橙子吗](http://img.husay.cn/231123/191H1L05-0.jpg)
文章插图
湿热体质的人不要多喝橙汁,因为橙汁多喝可生热生痰,加重内热.橙子可以适量吃.
意见:一是多饮水,以温开水为好,可以促进新陈代谢,内热的排出.但不要用饮料代替,尤其是橙汁,因为橙汁多喝可生热生痰,加重内热.二是多吃蔬菜水果,如冬瓜,苦瓜,丝瓜,芦笋,水芹,黑木耳,藕,萝卜,西红柿,西瓜,梨,香蕉等,这些都有清热泻火的作用,还可补充人体所需的维生素,蛋白质等.忌食肥甘厚味,辛辣助热之品,如动物脂肪,海鲜鱼类,生葱,生蒜,辣椒,韭菜,海虾,牛羊狗肉等.生活护理:应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食,酗酒,少吃肥腻食品,甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键 。
【湿气重的人能吃橙子吗 体内湿气重可以吃橙子吗】
- 打别人电话无法接通是什么情况
- 有关名人的唯美语录经典语录 名人优美语录
- 重庆外来务工人员外地有房重庆无房可以申请公租房吗 重庆外出务工人员
- 美图秀秀怎么发文章 美图秀秀怎么发文章给别人
- 哪些人能进行西安职称认定 陕西省职称和西安市职称
- 铁观音适合什么人喝 铁观音适合什么样的人群喝
- 嘉兴老年人接种新冠疫苗后可以洗澡吗? 嘉兴市新冠疫苗接种
- 嘉兴老年人接种新冠疫苗后有哪些注意事项? 嘉兴 新冠疫苗接种
- 嘉兴老年人接种新冠疫苗后不能吃什么? 浙江嘉兴新冠疫苗接种最新消息
- 嘉兴老年人接种新冠疫苗需要陪同吗 嘉兴有新冠疫苗吗