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疫情期间这样安抚情绪：
1、坚定信心，相信国家的力量 。
【疫情期间如何安抚情绪 疫情期间安抚情绪方法】2、营造安全感、保持放松 。
3、适当安排活动时间 。
每天接收各种疫情信息，情绪很容易波动 。因此安排一些适度的躯体活动来缓解紧张情绪，同时获得放松体验 。

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