【坐着如何睡觉对身体好 坐着睡觉的好处】

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1、无论如何坐着睡都对身体不好 。
2、坐着睡觉对身体的危害如下：大部分人日常睡觉都是平卧，这样睡脑部供血供氧充足 。
现代人不论是工作还是学习都是坐着，有时候中午困了就会直接趴在桌子上眯一会，趴在桌子上睡觉对身体非常不好 ， 长期坐着的危害也很大 。
长期坐着会影响血液循环的 ， 还会压迫下肢，经常坐着的人每隔几分钟要起来活动一下，这样对身体比较好 。还有很多人会坐着睡觉 ， 这样也是不好的 。坐着睡觉,流入大脑的血液就会减少,加上睡姿不正确,醒来时常感觉头晕、面色苍白，不但没有休息好，反而会使身体更疲乏 。
如果长期坐着睡觉很容易导致视力发生危害，人的眼睛是很脆弱的，趴着睡觉眼睛供血不足，时间久了也会影响视力 。长期坐着睡觉会影响的视力不好 ， 还会导致头晕恶心，甚至是发生耳鸣等一系列的不良的症状，且坐着睡觉还会导致颈椎病 。

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