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【铁锅生锈炒菜能吃么 铁锅生锈炒菜能吃么吗】1、铁锅生锈需要把锅上面的锈清除干净才能炒菜 ， 否则经常食用带铁锈的食物会影响肝脏的健康 。
2、铁锅其实是我国的传统厨具，主要成分是铁 ， 含有少量的碳和其他杂质，参见生铁 。很多人认为用铁锅做饭可以补铁，其实是错的 。铁锅烧菜会溶出无机铁 ， 主要是铁锈，铁锈容易氧化成三价铁 ， 而三价铁不易被人体吸收，还增加了肝脏排毒的负担 。
3、铁锅最大的不足就是容易生锈，不仅容易使食物变色，影响食物的色香味 ， 并对我们的身体有害 。因此，铁锅不宜盛食物过夜，也不能用铁锅煮汤 ， 以免铁锅表面保护其不生锈的食油层消失 。

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