洋葱对身体益处有哪些 洋葱对身体的好处和坏处


洋葱对身体益处有哪些 洋葱对身体的好处和坏处

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1、洋葱具有发散风寒的作用 , 是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物 。
2、洋葱营养丰富,且气味辛辣 。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物 。
【洋葱对身体益处有哪些 洋葱对身体的好处和坏处】3、洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的 。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量 , 预防血栓形成作用 。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降 。
4、洋葱有一定的提神作用,它能帮助细胞更好地利用葡萄糖 , 同时降低血糖,供给脑细胞热能,是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬 。
5、洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质 , 这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用 。