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纯燕麦片一般都会标注有纯燕麦片的滋养 ， 并且食用方法有注明需要蒸煮或冲泡数分钟 。
另外，从成分表我们也能够看出是否为纯燕麦片 。一般纯燕麦片的蛋白质含量较高 ， 多在13%-20%左右，如果含量过低，就能够确定它是添加有其他多种成分了 。
纯燕麦片的原料主要就是燕麦了 ， 因此燕麦的含量会很高，如果购买的燕麦中燕麦含量很低 ， 那只能说它是虚有其表了 。

【纯燕麦片有什么选购方法 燕麦片怎样选购】

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