【高处跳水主要依靠什么力 高处跳水主要是依靠什么力】
文章插图
主要是腓肠肌和跟腱 。
（1）弹跳力=力量×速度 。影响弹跳力好坏的因素只有两个，一个“力量”、一个“速度”，就这么简单 。
（2）两个因素只要有一个较强，弹跳力就能较强 。
（3）两个因素都强的话，弹跳力就顶尖（就个体而言） 。
（4）提高力量的训练方法——负重深蹲 。
（5）提高速度的训练方法——短跑、各类跳跃、高翻、提踵等 。
- 离合器零件的损坏形式 离合器主要部件的检修方法
- 金牌材料主要由什么组成 金牌是什么材质做的?原因是啥
- 消防安全标志主要分为哪几类 消防安全标志包括哪些
- 有机硅胶的主要用途 有机硅胶的主要成分
- 长江上游水能资源丰富的原因 长江上游水能资源丰富的主要原因是什么
- 青山处处埋忠骨的主要内容 青山处处埋忠骨的主要内容概括
- 突发公共事件包括哪些 突发公共事件主要包括
- 求救信号主要有哪些 求救信号是什么样子的
- 参加邯郸学法减分学习考试的主要内容有哪些？ 邯郸开通学法减分了吗
- 平凡的世界主要讲了什么 平凡的世界主要讲的啥