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苹果中含有鞣酸成分一起其他酸性物质，如果与钙片一同食用，会与钙片中的钙元素相互作用，导致钙元素难以被人体吸收利用，从而导致钙片的价值降低 ， 因此不可一同食用 。而且吃钙片前后都不宜吃苹果，其他水果也最好不要食用 ， 食用间隔最好保持在1个小时以上，可以有效避免饮食冲突 。
【钙片和苹果能一起吃吗 钙片能不能和苹果一起吃】
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