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这种所谓的宫廷秘方一般都是骗人的，不要相信 。平时应该注意锻炼身体，多吃点儿强筋健骨，补肾壮阳的食物 。用桑葚，枸杞煮粥也是不错的食补 。尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物 ， 药物的话可以选择壮腰健肾丸或者肾宝合剂 。
【宫廷补肾方是真的吗 皇家补肾方是真是假】
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