冬至的民俗你知道多少 冬至有啥风俗


冬至的民俗你知道多少 冬至有啥风俗

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【冬至的民俗你知道多少 冬至有啥风俗】今天是冬至(写的时候是),是我国重要的岁时节日 , 据说已经传承了3000年,可以说是比过年还要久远的一个节日时点,今天就冬至的民俗和大家分享一些 , 如果你有有关冬至的习俗和故事也不吝传播一下哦!
步骤或流程
1冬至的缘起 。古人根据阴阳变化,日影长短确立了冬至 , 春分,夏至,秋分 。而冬至这一天则是日影最短 , 阴气达到最极点的一天 , 由此确立冬至,又称亚岁 。
2冬至民俗中的饮食文化 。这一天有的地方吃面,有的地方吃饺子或者是馄饨 。
3冬至的定位 , 在古人看来,冬至之后 , 阳气始生,一个新的循环又开始了 , 可以说是大吉大利之时 。
4冬至这一天的民俗文化活动一般有祈福,贺冬和祭祖等主要活动 。
5冬至养生 。这一天讲究注意保护自己的头部、脚部和脖子的温暖,要尽量避免寒凉之物 。
6冬至起居 。在起居上要早睡早起 , 不宜做剧烈的运动,注意心情和悦 。