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1、吃南瓜子的时候要注意南瓜子的质量，已经氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等问题 ， 另外，南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症 。
2、患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜吃南瓜子，因为南瓜子有小毒会影响肝脏功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润 。南瓜子一次吃它个30克50克没有关系，有些人吃多了会有恶心的感觉，那是因为南瓜子太油腻了肝吃不消 。
3、南瓜子里面含有丰富的脂肪，吃多了容易使人发胖，所以减肥人士应该少吃 。另外，吃南瓜子应适量一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道 。

【吃南瓜子有什么注意事项 吃南瓜子有什么注意事项吗】

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