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牛油果是可以和南瓜一块吃的
【牛油果和南瓜一起吃吗 牛油果和西瓜一起吃吗】材料:牛油果2个 , 南瓜100克,酸奶50ml , 松子适量 , 黑椒粉少许 , 米饭一大碗 。
做法
1、南瓜切成小丁,备用 。
2、锅下少许油,油热下米饭稍微翻炒一下出锅 。
3、锅下少许油,热后下南瓜煸炒,炒到微软时放水煮 , 到南瓜可拿勺子轻易碾碎,水剩下三分之一时加少许盐,倒入米饭翻炒均匀 。盛起到烤箱碗 。
4、切几片牛油果放到米饭面上,放进预热好的烤箱烤10~15分钟 。
5、撒上少许黑椒,淋一些酸奶,加上松子即可 。
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