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孕妇补铁量特别大时，可能会导致胃肠不舒服 ， 通常还容易引起便秘，而便秘本来就是一个困扰许多孕妇的问题 。如果你也正忍受着便秘的痛苦，可以试试喝些蜂蜜水、多吃些富含纤维素的食物（如白薯）帮助你缓解这一症状 。
此外，你还可能会感到恶心，或者出现更为罕见的情况腹泻 。如果服用补铁剂让你感到不舒服，可以试试在睡觉前服用，或者试着换另一种补铁剂 。如果补铁带来的这些副作用一直困扰着你 ， 一定要去看医生 。为了避免胃部的不适，你可以先减少每日的补铁剂量 ， 然后再逐渐增加，直到达到你每日所需要的补铁剂量为止 。或者你也可以把一天的剂量分多次服用 。
最后需要指出的是，如果在刚开始补铁的时候，你的大便发黑了，也不必担心，这是正常的副作用 。如果你还有其他不确定的地方，一定要咨询医生 。

【孕妇补铁有副作用怎么办 孕妇长期吃补铁的有副作用吗】

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