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10公里的距离，世界冠军实力的能在25分钟以下，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分就差不多了 。另外还要看跑步环境，有没有路障，路况如何等等 。穿钉鞋的专业运动员要差一些，所以50分钟内能跑下来就算不错了 ， 1个小时应该也正常 。
【跑10公里需要多少时间 跑10公里大概需要多久】
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