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1、糖尿病人
糖尿病患者常常会感到饥饿 , 因此可以把南瓜子作为解馋、充饥的食物 。因为南瓜子仁味道鲜美,含糖少,吃上一点就有饱腹感 。但其含有大量脂肪,是高热量食品 。所以每天都要有一个量的去食用 。若是高脂血症患者经常食用,会使血液中的脂质水平升高 , 而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的引发 。
2、适宜产后手足浮肿和缺乳之人
经常苦难这些问题的妈妈们就可以每天适量的吃南瓜子仁了,因为南瓜子仁的营养价值很薄高 , 对妈妈而言是一种很好的补品 。
3、老年人
老年人一般都会出现或多或少的健康问题,如高血压等 。这样就建议老年人养成多食用南瓜子仁习惯 , 可以帮助自己降压 。
4、前列腺肥大患者
南瓜子仁富含脂肪酸,可用于辅助治疗前列腺炎和预防前列腺疾病 。
5、适宜蛔虫病、蛲虫病、绦虫病、钩虫病血、吸虫病患者
南瓜子仁生吃 , 能有效治疗蛔虫病、蛲虫病、绦虫病、钩虫病血、吸虫病 。
【南瓜子仁适合哪些人群 南瓜子仁适合哪些人群吃】
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