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首先应该判断自己的发质啊，如果是干枯毛躁，就应该是干性发质了 。干性发质是不可以天天洗头发的，除了夏天外每3~5天洗一次就好了，否则只会让发质变得更干枯 ， 也没必要对头发做太多护理，把头发做成油性发质也不见得是好事 。平时洗头发时用一用护发素就好了，也定时去修一修头发 。再就是配合饮食 ， 多吃维生素，注意睡眠 ， 每天早晨起来后用啫喱之类的梳一下就好了 。
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