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拉肚子的情况在平时特别常见,我前几天吃东西吃坏了肚子,一天就拉六七次,那么,拉肚子可以喝牛奶吗?下面和大家介绍一下 。
方法/步骤
首先、拉肚子不能喝牛奶 。因为牛奶中含有乳糖成分,牛奶中所含的乳糖属于双糖的一种 , 这种双糖分子太大 , 在人体内分解代谢需要有乳酶的参与才能顺利分解,但是如果小肠里的乳糖酶未能发挥作用时,会使乳糖就在大肠内发酵,大约半小时至2小时内出现胀气、肠鸣、腹痛、呕吐或腹泻等症状,因此,如果拉肚子就不能喝牛奶 。
其次、牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼 。最难得的是 , 牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收 。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 。拉肚子的时候可以选择水、糖分和其他有营养易消化的食物,但糖分不可太浓 , 因为高浓度的糖分会从血液中吸收大量水分,加重脱水 。
最后,有拉肚子的情况后饮食特别重要,出现拉肚子的患者肠胃特别弱,这个时候要多吃一些容易消化和吸收的食物,特别是不要吃刺激肠胃的饮食,不要吃过油、过冷、过辣的食物,饮食应该清淡为主 。
注意事项
【拉肚子可以喝牛奶吗 感冒拉肚子可以喝牛奶吗】出现了拉肚子后身体的水分流失特别快,要注意喝水补充水分 , 另外也要注意饮食的调理,做到多吃容易消化的食物 , 而且也要进行合理的用药 。
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